MI PRIMERA CAIDA

Hoy he sufrido mi primera caída desde que estoy corriendo, fue horrible la sensación de impotencia cuando la ves venir, afortunadamente he actuado rápido y me prepare para la ella y me pude levantar rápidamente, me di un golpe fuerte en el codo, sangro un poco pero nada que me detuviera... me di cuenta que así como en el jogging pasa lo mismo en todas las cosas de la vida, lo malo no es caerse, sino no levantarse... Me levante ahí mismo, sin vergüenza, si dilataciones, y seguí con mi cabeza en alto... y con el dolor en el codo corrí los 7 km. que tenia por delante con alegría, cantando y sonriendo como si nada hubiese pasado...
La satisfacion mayor es cuando llegas a tu destino, paras tu pulsometro y ves todo lo que ha avanzado el reloj y lo que has sudado, eso créanme, NO TIENE PRECIO!!!!!
A los que aun no se han animado a salir a correr o a esos que encuentran excusa para no hacerlo, los animo, los reto para que no los pille la muerte sin haber puesto a prueba su corazón!!

26.2 MILLAS ME ESPERAN!!!

Hoy he empezado en serio mi entrenamiento para correr mi primera maratón! De este año no paso, ya es un propósito y lo cumpliré como todo lo que me propongo.

Lo mas importante cuando empiezas un reto de estos es no perder la motivación ya que como es un deporte que eres tu sola con tu cuerpo, la motivación tiene que salir de ti...

Yo recuerdo cuando corría por la Moraleja en Madrid y casi que nevaba, lo mejor era  la cara de satisfacción que me quedaba cuando veía que la gente me miraba como bicho raro...

Pues para este nuevo reto, he empezado prácticamente de cero, iré posteando mis logros en el camino.

Lo primero que uno como corredor busca es llevar un control de lo que se ha avanzado, he encontrado una herramienta super útil runningahead.com, la verdad es que yo siempre he utilizado mi polar, pero aquí te ayuda a guardar todo en orden, te permite medir las distancias con Google Maps de tu recorrido, guardarlas y una serie de beneficios que te hacen la tarea mas divertida.

Hasta ahora nunca he corrido una Marathon, lo máximo que he corrido son los 10K un par de veces y varias de 5K y creo que una vez uno cruce el puente, ya no hay vuelta atrás.